Active moning
Силовая тренировка с малым оборудованием. Нагрузка средней интенсивности.
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: высшее техническое с отличием (БрГУ)
Опыт инструкторской работы: 2 года
Прошла обучение:
- «Тренер-универсал" в "Центре подготовки профессионалов фитнеса".
Прошла сертификацию в образовательном центре «ОЛИМПИЯ ЛАЙФ» по направлениям:
- стретчинг;
- 5 форматов силового тренинга;
- тай-бокс в фитнесе;
- функциональные петли TRX;
- инструктор по степ-аэробике. Категория 1;
- теоретический и практический курс Фитнес Универ , кафедра функционального тренинга «Высокоинтенсивный функциональный тренинг HIIT с малым оборудованием ( Давид Климов, г. Москва).
Участник фитнес конвенции г. Челябинск.
2017 год наставник и тренер проекта «ПП» на базе клуба «Хабиби». Цель – проведение силовых тренировок, составление рекомендаций по питанию, замеры «до» и «после», психологическая поддержка, мотивация.
Тренировочные направления:
- силовая аэробика;
- степ-аэробика;
- HIIT;
- TRX;
- тай-бокс;
- стретчинг.
«Фитнес – моя любовь, моя жизнь»!
