Инструктор тренажерного зала , универсал
Имею опыт работы инструктором более 10 лет
Инструктор тренажерного зала, индивидуальный инструктор.
Диетолог. Составления профессиональные программы по набору массы тела и для снижения массы.
Тренеры
Подробнее
Закрыть
Выпускница Fashion Fitness Academy
Консультант по рациональному питанию
Основные направления:
- силовой и функциональный тренинг
- коррекция фигуры
- набор мышечной массы
- составление программ питания и тренировок
Тренировочный стаж 6 лет
Стаж работы персональным тренером более 4 лет
Призёрка Кубка ММК по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини
Призёрка Кубка Челябинской области по бодибилдингу и фитнесу в категории фитнес-бикини
Подробнее
Закрыть
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование: высшее техническое с отличием (БрГУ)
Опыт инструкторской работы: 2 года
Прошла обучение:
- «Тренер-универсал" в "Центре подготовки профессионалов фитнеса".
Прошла сертификацию в образовательном центре «ОЛИМПИЯ ЛАЙФ» по направлениям:
- стретчинг;
- 5 форматов силового тренинга;
- тай-бокс в фитнесе;
- функциональные петли TRX;
- инструктор по степ-аэробике. Категория 1;
- теоретический и практический курс Фитнес Универ , кафедра функционального тренинга «Высокоинтенсивный функциональный тренинг HIIT с малым оборудованием ( Давид Климов, г. Москва).
Участник фитнес конвенции г. Челябинск.
2017 год наставник и тренер проекта «ПП» на базе клуба «Хабиби». Цель – проведение силовых тренировок, составление рекомендаций по питанию, замеры «до» и «после», психологическая поддержка, мотивация.
Тренировочные направления:
- силовая аэробика;
- степ-аэробика;
- HIIT;
- TRX;
- тай-бокс;
- стретчинг.
«Фитнес – моя любовь, моя жизнь»!
Подробнее
Закрыть
Образование:
Прошла курс профессиональной переподготовки по направлению "Современные оздоровительные технологии в сфере физической культуры" в образовательном центре "Олимпия лайф", а также повышение квалификации по направлениям "Инструктор тренажерного зала", «Стретчинг», «Пилатес», "Программы коррекции массы тела", "Здоровая спина", «Основы персонального тренинга», «Силовой тренинг с малым оборудованием», «Функциональный тренинг. Функциональные петли», "Миофасциальный релиз", "Методика фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника", а также теоретические и практические курсы "5 форматов силового тренинга" и"Высокоинтенсивный интервальный тренинг HIIT с малым оборужованием"
Также освоила курсы «Инструктор групповых программ. Аэробика», «Тренер-универсал. Групповые программы» от Fashion Fitness Academy.